Os benefícios da atividade física para o cérebro

A atividade física regular pode ajudar a manter o cérebro saudável e prevenir doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson. Além disso, estudos mostram que o exercício físico pode melhorar a cognição e a memória. Por isso, é importante incluir a atividade física em sua rotina diária. Converse com seu neurologista sobre a melhor forma de começar a praticar exercícios físicos e quais os benefícios que podem ser alcançados. #neurologia #saúde #exercício #cognição #memória